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“望洋兴叹”由“望洋向若而叹”变化来。原意是河伯仰望海神而生出感叹，指看到人家的伟大才感到自己的渺小。出自《庄子·秋水》。
这是一个有名的故事： 秋水暴涨时，大小支流的河水都汇集到黄河里，使黄河水面顿时阔大起来，致使河的两岸间和河中的小洲都看不大清楚了，放牧在河两边的牛马也分辨不出来了。河神河伯见此非常高兴，以为普天下的壮美都集于自己一身，再没有比自己更伟大的了。于是他欣然顺流东进，直至黄河入海的尽头北海(即渤海)。这时，河伯再向东面看去，一片汪洋，看不到边际。“于是焉河伯始旋其面目，望洋向若而叹曰：‘野语有之曰： 闻道百以为莫己若者，我之谓也。’”到了这个时候，河伯才改变了原来那种十分得意的神色，仰视着伟大的海神(若)而慨叹道：“俗话说：‘闻道百就以为满了，了不起了，没有比自己更多的数了(不知道还有千、万)’，我自己不就是这样一个(见识短浅的)人吗!”
值得注意的是，这里的“望洋”的“洋”，不是“海洋”的“洋”，而是“羊”的假借字，“望羊”为仰视的意思。也有人说，“洋”“羊”也都为假借字，其正字当作“阳”，“望阳”即望视太阳，就是向高处看(仰视)的意思，因为海神比河神更加雄伟高大，需仰而视之。
后人根据这个故事概括出“望洋兴叹”一语，比喻做事由于力量不足或缺少条件，无从着手，而感到无可奈何。
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