体育课对于幼儿来说是一个很好的锻炼自己的机会，现在很多幼儿都只喜欢在室内活动，喜欢电视电脑手机等电子产品，让幼儿在室内进行一些体能活动，可以很好的锻炼幼儿的身体。
幼儿园体育课教案《看谁投得远》
活动目标
1、学习肩上挥臂投掷，初步尝试左右手交替将纸球向前上方投出。
2、在游戏中观察、讨论与反复练习，总结并尝试投得更远的方法。
3、分组活动中会找空地练习，并能够遵守规则。
活动准备
1、纸球若干。
2、布置三块游戏场地
（1）在墙上画上圆靶，在对应圆靶的地面画上远近不同的横线。
（2）场地内的支架上挂上绳子，在绳子前画有远近不同的横线。
（3）汽车轮胎4个。
活动过程
1、热身活动师幼一起有序活动身体各个部位：头颈、肩膀、上肢、腰部、膝盖、脚腕、手腕等，重点活动上肢与手腕。
2、探索扔纸球的方法
（1）出示纸球，引发幼儿的活动兴趣。师：今天我们把纸球当成“手榴弹”，请大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，两只手都试试。
（2）幼儿自由探索，教师个别指导。教师重点观察幼儿是怎么投“手榴弹”的，鼓励他们用不同的办法扔，并引导幼儿分别用左右手尝试。
（3）总结投“手榴弹”的方法，在区别投、挥、抛三个不同动作的基础上练习投“手榴弹”。
师：请你说说刚才你是怎么扔“手榴弹”的，请到前面来做一做。
师：请听老师的口令做相应的动作。师：我们一起来练习投“手榴弹”吧，将“手榴弹”放在肩上，向前上方投掷出去。
3、分组练习肩上挥臂投掷“手榴弹”
（1）介绍游戏方法与场地师：今天我们要用投“手榴弹”的方法来玩投准和投远的游戏。
打靶、师：在地面上选一条横线站好，把“手榴弹”使劲投向墙上圆靶，看谁投得准。投远、师：这儿有一条架高的红线，请你站在地上的横线后面把“手榴弹”使劲投出去，一定要注意让“手榴弹”从红线的上方飞过去，而不是从红线下面飞过去。
（2）幼儿分组玩游戏，教师观察指导。
我们分成两组玩游戏，每个游戏都要玩，别忘了左右手都要试试。（重点指导投掷姿势：将纸球握在手中并置于肩上，向前上方投掷）
（3）教师引导幼儿讨论并示范怎样才能把“手榴弹”投得更远，投得更准。师：请你说说你是怎样把“手榴弹”投得更远，请你来试试。
（4）幼儿再次分散游戏，教师观察并进行个别指导。师：我们再来试试吧，看看这一次能不能投得更远一些，更准些。
4、炸碉堡游戏
（1）介绍游戏玩法及规则师：我们再玩一个“炸碉堡”游戏。大家躲在屏障后面，听到“预备、开始”的口令后，立即站起来从旁边筐子里拿出“手榴弹”向对面的轮胎碉堡使劲投出去，直到把所有“手榴弹”都投完。看谁投得准。
（2）幼儿游戏师：我们一起先来演习一次。
（3）讨论与总结师：怎样才能把手榴弹投得远、投得准？
（4）幼儿再次游戏教师根据幼儿游戏情况调整“战壕与碉堡”间的距离。
5、放松活动有针对性的放松上肢与手腕。
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