夏季饮食

发布于 2022-07-22

本文核心词：夏季饮食。 　　1、顾护“阳气”，勿过寒凉 　　夏季酷暑当令，气温炎热，容易引动内火，对人体造成伤害， 夏季饮食小常识 。此时可选食性凉的冬瓜、黄瓜、西红柿、苦瓜等蔬菜，西瓜、香瓜、柚子、葡萄等水果，以及适当的冷饮等，有助于降温避暑，但不可过食冰冷食物，以免损伤阳气。...

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